Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
3528 kkal
|
Lemak: 140,23g | Prot: 186,02g | Karb: 381,12g.
Makan Pagi: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Королек, Блинчики, Русское Море Икра Красная Лососевая. Makan Siang: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Пятерочка Сахар, Нектарин, Роскар Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Сливки 33%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Makan Malam: Плов со Свининой, Медовик, Оливье с Курицей, Шаурма с Курицей. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|