Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2572 kkal
|
Lemak: 130,35g | Prot: 178,31g | Karb: 163,12g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Integral, Huevo Frito. Makan Siang: Tomates, Mayonesa, Bimbo Pan Integral, Chinchulin. Makan Malam: Cordero Asado, Papa Asada. Camilan/Lainnya: Helado, Oreo Galletitas, Sandwich de Miga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.n9812
|