Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1978 kkal
|
Lemak: 95,92g | Prot: 83,09g | Karb: 192,81g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Makan Siang: Сарделька, Рис Вареный, Батон Нарезной, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное , Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|