Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1246 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 86,43g | Karb: 137,81g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Кофе. Makan Siang: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Перекресток Булочка Фитнес, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Макароны Отварные. Makan Malam: ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Kerja - 12 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|