Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2357 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 127,97g | Karb: 325,41g.
Makan Pagi: Myprotein Chocolate Spread, Maille Moutarde de Dijon, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Arla Lactose Free Cream Cheese, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Виноград, Naturals Roast Beef, Fairmount Bagel, Bothwell Habanero Cheese. Makan Siang: Arla Lactose Free Cream Cheese, Halvana Hummus, Куриная Грудка на Гриле, Adonis Traditional Pita 🫓, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Paisley Farm Four Bean Salad, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Arla Lactose Free Cream Cheese, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Лук, Cedar Roasted Eggplant , Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Camilan/Lainnya: Philly Swirl Sorbet Stix, Яблоко Голден, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|