Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2027 kkal
|
Lemak: 91,21g | Prot: 117,30g | Karb: 122,35g.
Makan Pagi: Шарлотка с Яблоками, Arla Сыр Натура Light, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Haas Авокадо. Makan Siang: Вино Сухое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Буратта, Сыр Горгонзола, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Твердый Сыр Пармезан, Кукуруза Вареная, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Шампиньоны Гриль, Глобус Кижуч Чили Слабосоленый. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|