Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1812 kkal
|
Lemak: 82,09g | Prot: 63,25g | Karb: 203,43g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Калина Малина Сыр Эдамер, Вольчек Хлеб с Семечками, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Чай Зеленый с Медом, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Makan Malam: Капучино, Лента Пончик Берлинер с Вареной Сгущёнкой. Camilan/Lainnya: Банан, Tuc Крекеры, Чай Зеленый с Медом, Milka Leo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|