Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
はちまる
Jurnal
16 Sep 23
Jurnal はちまる, 16 Sep 23
Profil はちまる
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
ショルダープレス12kg 10x3
フレンチプレス14kg 10x3
アームカール12kg 10x3
アブドミナル41kg 10x3
ベンチプレス51kg 6,5
スクワット51kg 10x3
レッグエクステンション41kg 10x3
トレッドミル15分
継続は力なり
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
5,4 kg
.
Sisa:
6,3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
4 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan はちまる
Lihat Riwayat Lengkap