Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
800 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 40,58g | Karb: 101,77g.
Makan Pagi: Берокка, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Siang: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Блинчики с Яблоками. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Camilan/Lainnya: Twix Twix, 48 Копеек Мороженое Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|