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Dopo questa settimana temevo di aver ripreso qualcosina, quindi vedere il peso stabile è stata una bellissima sorpresa 🥰
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
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1284 kkal
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Lemak: 50,50g | Prot: 42,81g | Karb: 163,88g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Kinder Kornetti Cioccolato, Conad Rustici con Zucchero di Canna, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Makan Siang: Cetriolo (senza Buccia), Sashimi di Salmone, Carote, Gallo Riso per Sushi, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Salsa di Soia, Coop Avocado . Makan Malam: Frittata di Zucchine, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Gelatelli Gelato al Biscotto Spekulatius. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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