|
Простите, но это крик души😂 зашла в ленту за вдохновением, а там «десерт» на 65к из пригоршня ягод(у меня на куске торта ягод больше), и «КП» и из обезжиренного творога. Вы че, епт?? Где огромные порции красивых блюд с калорийностью святого духа? ФС, а ну возвращай качество жратвы для худеющих
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2446 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 164,94g | Karb: 255,36g.
Makan Pagi: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Морковь, Gancia Брют, Макфа Гречка Ядрица. Makan Malam: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Мисо Тофу, Мистраль Смесь Бобовых. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Sep 23 oleh anggota: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, ну у тебя там все прекрасно❤️ Только не говори, что утенка сама готовила 😳
16 Sep 23 oleh anggota: leo zvo
|
16 Sep 23 oleh anggota: Faina1106
|
Конечно сама) только он же уже маринованный продается, в пакете для запекания. 1,5 часа и усё готово)
16 Sep 23 oleh anggota: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|