Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2154 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 106,89g | Karb: 271,54g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Магнит Лапша Удон с Курицей. Makan Malam: Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Форель. Camilan/Lainnya: Мясновъ Яблочный Зефир, Myprotein Impact Whey Protein, Мясновъ Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЯ00
|