Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1860 kkal
|
Lemak: 94,26g | Prot: 74,46g | Karb: 186,26g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Bacon, Bananas, Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Protein Pancakes. Makan Siang: Dr. Oetker Ital Pizza Familia Bacon, Feta & Avo, Pizza with Meat. Makan Malam: Cooked Red Salsa (Homemade), Sour Cream, Guacamole, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Camilan/Lainnya: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Coffee with Milk, Raisins (Seedless), Flanagan's Gaelic Green Onion Kettle Fried Chips, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Coffee with Milk, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Naartjie. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faudia F
|