Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1888 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 170,58g | Karb: 145,92g.
Makan Pagi: Пицца Просто Пицца Маргарита, Остерия Марио Ризотто с Морепродуктами. Makan Malam: Рис Отварной, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Alpro Молоко Ореховое , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7751111_SOBOLEVA
|