Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1349 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 89,98g | Karb: 141,66g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Красная Икра Горбуша, Кофе с Молоком. Makan Siang: Hyper Chocolate Pudding, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Makan Malam: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Добрый Кока Кола без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smolat
|