Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1545 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 104,35g | Karb: 144,02g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, NL International Хлеб Smart Bread, Гурманика Чёрный Кофе . Makan Siang: Лента Треска под Маринадом, Гречка Отварная. Makan Malam: Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Пятерочка Яблоко Красное , NL International Смузи Киви-Сельдерей. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|