Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
3184 kkal
|
Lemak: 85,67g | Prot: 117,88g | Karb: 467,24g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: REWE Gnocchi, Greenland Gemüsepfanne Asien, DM Bio Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, Äpfel, REWE Bio Sojaghurt Vanille, Alpro Plant Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|