Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1736 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 100,80g | Karb: 209,68g.
Makan Pagi: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Каравай Хлеб Столовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Makan Siang: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Ашан Слива Сезонная, Солнцепек Блинчики без Начинки , Альпен Гольд Молочный Шоколад. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|