Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2794 kkal
|
Lemak: 131,92g | Prot: 90,80g | Karb: 195,74g.
Makan Pagi: Окское Желток, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семейные Традиции Батончик Луковый, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Makan Siang: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Coffee Like Латте (400мл), Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Омлет с Молоком, Помидоры, Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Меридиан Форель Слабосолёная. Makan Malam: Виноград. Camilan/Lainnya: Окское Яйцо Вареное, Чайхона Греческий Салат, Ашан Грибы Шиитаке, Рис Вареный, Лосось на Пару, Bruni Вино Белое Сухое. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|