Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2925 kkal
|
Lemak: 116,13g | Prot: 163,16g | Karb: 301,15g.
Makan Pagi: Мармелад Смешные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Сам Самыч Пельмени Домашние. Makan Malam: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Camilan/Lainnya: Мармелад Смешные Шарики, Сушеные Семена Тыквы. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|