Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1896 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 88,19g | Karb: 214,77g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Молоко 2,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Danke Творог 2%, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%. Makan Siang: Лента Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деликатес Дичь Риет из Мяса Кабана с Лесными Грибами и Красным Вином, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Карат Сыр Плавленый с Луком. Makan Malam: Президент Сыр Бри, Глобус Сыр Грюйер, Tini Вино Красное Сухое, Зеленый Горошек (Замороженный), Метро Каракатица, Куриный Бульон или Консоме, Ашан Рис Арборио. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Эконива Молоко 2,5% , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Чистая Линия Мороженое Ночное, Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|