Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1404 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 117,31g | Karb: 125,84g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Рисовая каша. Makan Malam: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Помидоры, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Орский Хлеб Бородинский Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Карамель*
|