Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
814 kkal
|
Lemak: 25,88g | Prot: 63,09g | Karb: 76,86g.
Makan Pagi: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Espresso, Kaffee, Minze, Gut & Günstig Blütenhonig Cremig, Zirkulin Flohsamenschalen , Foodspring White Chia, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Johannisbeeren, REWE Bio Himbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. Makan Siang: REWE Feine Welt Trüffel Öl, Champignons, Lauchzwiebeln, Tomaten, Knoblauch, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Ja! Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JAG2521
|