Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2244 kkal
|
Lemak: 106,88g | Prot: 145,22g | Karb: 153,03g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Маасдам, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Makan Siang: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Makan Malam: Красная Цена Зефир Ванильный , Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Магнит Хренодер, Рулет из Пельменого Теста с Фаршем и Картофелем на Пару, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Укроп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Варенье Малиновое, Дыня, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лук, Шашлык из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|