|
Sağlıklı yaşam gibisi yok ☕️
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1684 kkal
|
Lemak: 85,46g | Prot: 72,46g | Karb: 157,85g.
Makan Pagi: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Domatesler, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: OSES Çiğ Köfte, Elma, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Pestil, Migros Ceviz İçi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kırmızı Lezzetli Elma, Avokado, Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saban.karul
|