Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1577 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 96,92g | Karb: 152,16g.
Makan Pagi: Очаковский Сыр Плавленный с Беконом, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Мясной Стандарт Колбаса Докторская, Слобода Масло Растительное , Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Персона Майонез Праздничный , Помидоры, 7 Минут Спагетти, Тефтели мои 🧡. Makan Malam: Макароны Отварные, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Персона Майонез Праздничный , Зеленый Чай, Помидоры, Тефтели мои 🧡. Camilan/Lainnya: Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Лакт Молоко 2,5%, Шарлотка примерная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wine diesel
|