|
Jangan Naik Trus dong
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2106 kkal
|
Lemak: 74,41g | Prot: 124,60g | Karb: 256,96g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tumis Genjer, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Yellowfit Japanese Chicken Ramen. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Sari Roti Roti Isi Keju, Roti, Buah Pir, Nasi Kuning, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|