Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1540 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 17 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 말랑말랑곰순
|