Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
712 kkal
|
Lemak: 16,88g | Prot: 48,06g | Karb: 89,81g.
Makan Siang: Blue Hill Bay Smoked Ahi Tuna Poke Bowl. Makan Malam: Nature's Greens Greens Trio, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kale. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|