Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1598 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 170,46g | Karb: 141,38g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Классическая, Омлет с Молоком, Бон Матин Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Морская Капуста, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Makan Malam: Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Банан, Нектарины, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Светаево Творог Обезжиренный, Бухта Изобилия Креветки Вареные . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|