Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1493 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 98,63g | Karb: 85,48g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Manzana Verde, Bionda Queso Panela que Funde. Makan Siang: Nopal Asado, SuKarne Arrachera Marinada. Makan Malam: Pimientos Rojos Dulces, Rib Eye, Slim Pop Sal de Mar , Zumo de Limón. Camilan/Lainnya: Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Bionda Queso Panela que Funde, Papas Fritas, ART Gelatina Light, Hojuelas de Maíz, Chispas de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germangda
|