Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
823 kkal
|
Lemak: 21,75g | Prot: 48,69g | Karb: 122,31g.
Makan Pagi: Protein Powder. Makan Siang: Kellogg's Nutrigrain Mixed Berry Bar. Makan Malam: Compliments Corn Starch, Hard Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash, President's Choice Chicken Broth , Onions , Zucchini , Spinach , Penne, Shrimp. Camilan/Lainnya: No Sugar Company Metabar. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|