Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1973 kkal
|
Lemak: 10,10g | Prot: 277,93g | Karb: 161,44g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filipegb
|