Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1755 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 86,45g | Karb: 251,58g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café, 3 Corações Cappuccino Classic. Makan Siang: Pepino (com Casca), Tomates, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Makan Malam: Peccin Trento Chocolate, Ceviche de Tilápia, Sushi de Salmão. Camilan/Lainnya: Explode Nutrition Whey 2W Gourmet, Black Skull Whey Bar Gourmet Ganache de Chocolate Branco, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina Zuccolotto Nogueira
|