Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
719 kkal
|
Lemak: 17,44g | Prot: 28,74g | Karb: 109,87g.
Makan Pagi: Kinder Pingui. Makan Siang: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Monoprix Beurre Doux, Auchan Petit Pain Précuit. Makan Malam: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pain Pita Blanc, Poulet (Pané et Frit). lagi...
|
|
1306 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|