Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
2437 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 118,16g | Karb: 355,28g.
Makan Pagi: Gullon Maria Cookies, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Halvana Hummus, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Adonis Traditional Pita 🫓, Яйцо, Авокадо, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Виноград, Клубника, Ежевика, Помидоры, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Makan Siang: Cedar Roasted Eggplant , Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Makan Malam: Mehadrin Dates, Голубика, Клубника, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Arla Lactose Free Cream Cheese, Fairmount Bagel, Банан, Nordica 1% Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|