Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1435 kkal
|
Lemak: 79,27g | Prot: 81,76g | Karb: 103,21g.
Makan Pagi: Qualitá Maçã, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farinha de Chia Estabilizada, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Ovo Mexido, Banana Nanica, Café Expresso, Mamão Papaia. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé Mignon Grelhado, A Granel Brócolis Refogado, Tomates Cereja, Quatá Queijo Mussarela Bolinha, Chuchu Cozido, Abacaxi, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Folhas, Alho, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Blivo Bone Broth Autêntico Caldo de Ossos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, La Vita Salada Campestre. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers (45g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valines14
|