Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
848 kkal
|
Lemak: 19,45g | Prot: 45,57g | Karb: 122,88g.
Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Cedea Crab Stick, Acar. Makan Malam: Acar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cedea Crab Stick, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan niselll
|