Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1928 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 125,33g | Karb: 172,95g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, St. Dalfour Апельсиновый Джем , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Makan Siang: Яблоко, Капучино, FITKIT Wellnut Crispy. Makan Malam: Милка Молочный Шоколад, Global Village Закуска Венгерская, Котлеты из Куриной Грудки, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Camilan/Lainnya: Ironman Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%, Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Балтийский Хлеб Хлеб Фитнес. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|