|
-100
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
898 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 66,08g | Karb: 56,40g.
Makan Pagi: Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Farm Milk Молоко 2%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Farm Milk Gouda Kausēts Siers Плавленный Сыр, Галка Кофейный Напиток Шиповниковый Ar Cikoriju, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Latgale Tējas Siers. Makan Siang: Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Огурец (с Кожурой), Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Редис, Цукини, Петрушка, Favorite Extra Virgin Olive Oil, Latgale Tējas Siers, Болгарский Перец, Rīgas Miesnieks Cāļa Cepamdesas Ar Sieru. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|