Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1750 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 121,42g | Karb: 151,04g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Молоко 1,5%, My Fit Овсяно-Вафля С Соусом Из Черной Смородины И Греческого Йогурта. Makan Siang: Яблоко, Нолькалорий Сырники, Котлеты из Индейки на Пару, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Makan Malam: Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|