|
Все по плану, я все еще в графике👌🏻
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1423 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 33,94g | Karb: 186,84g.
Makan Pagi: Вкусно и Точка Рожок, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus, Домик в деревне Сметана 10%, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной, Морковь. Makan Malam: Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaznakovaolia
|