Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1999 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 138,57g | Karb: 205,85g.
Makan Pagi: Ei, Strauchtomaten, Kürbiskernöl, Alsan Alsan-Bio, Arche Misobrühe, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Ja! Remoulade, Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mohnbrötchen. Makan Malam: Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Lauchzwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Camilan/Lainnya: Aldi Milchbrötchen , Corny 30% Protein Cookis Flavour, Berliner, Wassermelone, Multipower Vegan Protein, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Apfelmus ungesüßt. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|