Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
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75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
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1898 kkal
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Lemak: 88,74g | Prot: 72,94g | Karb: 199,63g.
Makan Pagi: Aldi Nussbeisser, Ostmann Tomaten Gewürzsalz, Spiegelei, Erdnussbutter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Mehrkorn, Heidelbeermarmelade, Cocktailtomaten, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Böklunder Gegrillter Kochschinken. Makan Siang: Pom-Bär Original, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Makan Malam: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Camilan/Lainnya: Milka Strawberry Cheesecake Eis, Trolli Apfelringe, Biscotto Feine Butterwaffeln. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Da ist er wieder mein blauer Balken 🎉🎉 mal sehen wie lange er diesmal bleibt 🙈😂😂
15 Sep 23 oleh anggota: ~{Diana}~
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Super 🎉 👍
Am besten gleich fest nageln 😉😂
15 Sep 23 oleh anggota: wuschel_75
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weiter so und guten Morgen ☕ und schönes Wochenende 😘
15 Sep 23 oleh anggota: De Sarah
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@wuschel, da ich mein zielgewicht noch runtersetzen möchte, wird er definitiv verschwinden 😂🙈 aber ein bisschen darf er gerne noch bleiben 👏🤗
15 Sep 23 oleh anggota: ~{Diana}~
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Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
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