Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1478 kkal
|
Lemak: 78,32g | Prot: 116,37g | Karb: 80,86g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Provamel Mandelmilch Ungesüsst, Manor Vollkornbrötchen, Anna's Best Gurkensalat, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst. Makan Siang: Krautsalat mit Dressing, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Pesto, Spiegelei, Parmesan (Gerieben), Zucchini. Setelah Makan Siang: Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Makan Malam: Coop Pouletbrust, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Chinakohlsalat, Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|