|
Возвращаюсь 🌼 Цель на ближайшие 3+месяца ( до 31 декабря 2023) Вес 58 кг.
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1375 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 92,21g | Karb: 119,76g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мёд, Кефир 2,5%, Своє Творог 9%. Makan Siang: Кофе, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Makan Malam: Ананас (Консервированные с Соком), Красные Помидоры, Куриные Котлеты. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Stelmakh3
|