Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1375 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 54,69g | Karb: 204,06g.
Makan Pagi: Сахар, Сады Придонья Сок Яблочный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Зеленый Чай, Velada Баклажаны по-Домашнему, Картофель Отварной, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Арбуз, Невский Кондитер Хо Хо Чу, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Velada Баклажаны по-Домашнему, Тефтели мои 🧡. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wine diesel
|