|
Gas Gas Gas
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
2621 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 201,56g | Karb: 269,74g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Durian, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Ikan Tuna Panggang, Bakmi. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Yakult Yakult, Nissin Biskuit Gabin Original, Tape Singkong, Buah Pir, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|