Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1121 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 58,62g | Karb: 78,63g.
Makan Pagi: Тефтели в Томатном Соусе, Рис Вареный, Подлива. Makan Siang: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Snaq Fabriq Snaqer , Bombbar Протеиновый Батончик, Борщ с Говядиной, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
677 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Балзина
|