Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
418 kkal
|
Lemak: 13,92g | Prot: 21,68g | Karb: 51,16g.
Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|